Диета Монтиньяка: примерное меню и гликемический индекс Система монтиньяка ешь и худей
В отличие от других диет со строгими временными рамками и ограничениями в приёме пищи, метод Монтиньяка предлагает питание, уравновешенное химико-биологическим свойствам продуктов. Нормирование в пище белков, жиров, углеводов... Читать